Ernährungsberatung

Für wen das passt

Sie brauchen keine Diagnose und keinen Anlass. Es reicht, dass Sie etwas verändern möchten.

• Sie möchten Ihrer Gesundheit vorbeugend etwas Gutes tun
• Sie interessieren sich für Ernährung und wollen wissen, was wirklich stimmt
• Sie möchten sich bewusster ernähren, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen
• Sie haben schon vieles ausprobiert und suchen etwas, das dauerhaft funktioniert

Wie ich arbeite

Wir beginnen damit, dass ich Ihnen zuhöre: wie Ihr Tag aussieht, was Sie gerne essen, was bisher funktioniert hat und was nicht. Daraus entwickeln wir Schritte, die zu Ihrem Leben passen — nicht umgekehrt.

Meine Empfehlungen beruhen auf dem aktuellen Stand der Ernährungswissenschaft. Trotzdem bekommen Sie keinen fertigen Plan in die Hand gedrückt, sondern verstehen, warum etwas sinnvoll ist.

Es gibt bei mir keine verbotenen Lebensmittel. Was Sie gerne essen, gehört zu Ihnen. Wir schauen gemeinsam, wie es sich einfügen lässt.

Vor Ort und online

Sie können zu mir nach Ahaus kommen oder wir können uns online treffen. Beides funktioniert gleich gut.